讓我的時間變慢的方法

 
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讓時間慢下來的祕訣就是尋找新鮮的體驗,無論這代表的是嘗試新的活動,或是體驗新的環境。

是否常常感覺年紀越大,時間彷彿也過得越快?小時候,光十分鐘都像是天荒地老。年紀大了以後,連一整天都可以在一個閃神間過完。這不是你的錯覺。神經科學家發現,時間感覺越過越快,其實與大腦處理訊息的方法有關。

 

為什麼時間會越過越快?
「當人的年紀越大,就容易有一種錯覺,彷彿時間越過越快,」美國杜克大學心理學教授梅克(Warren Meck)說,「當我想起童年的暑假時,那些夏天感覺就像是永遠不會結束一樣。」

伊格曼指出,讓時間慢下來的祕訣就是尋找新鮮的體驗,無論這代表的是嘗試新的活動,或是體驗新的環境。 「當你體驗新的活動或是環境,你的大腦會更敏銳地紀錄下更多訊息與記憶,」伊格曼說,「而記憶越多,你就會想說『哇,這段時間感覺過了好久!』」

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